日常生活でNGな4Dワード「でも、だって、どうせ、だから」人間関係を壊す原因を徹底解説

日常生活で何気なく使用している言葉があります。
悪気は全くないのですが、相手が不機嫌になってしまう言葉、それがDから始まる4つのワード「でも、だって、どうせ、だから」です。

これを「4Dワード」と呼びます。

おそらく今日もこの言葉を少なくとも1つは使用しているのではないでしょうか。
この言葉には「否定的」で、ネガティブな印象しか与えません。

会話でこの「否定的」な言葉を聞かされた側は、嫌な気持ちになったり、腹が立ったりします。

なぜ「4Dワード」がダメなのか、詳しく紹介します。

NGな4Dワード「でも」と言ってしまうあなたへ
NGな4Dワード「だって」と言ってしまうあなたへ
NGな4Dワード「どうせ」と言ってしまうあなたへ
NGな4Dワード「だから」と言ってしまうあなたへ
まとめ

NGな4Dワード「でも」と言ってしまうあなたへ

何かを頼まれた時や意見を聞いた時に、自分の考えと違う場合、「でも」という言葉が自然と口をついて出てしまう人もいるかもしれません。しかし、「でも」という言葉は、実は人間関係に大きな影響を与えます。」

なぜ「でも」が危険なのか？

「でも」という言葉は、相手の提案に対して、否定的な印象を与えがちです。
例えば、「～したいんだけど」という提案に対して、「でも、それはどうなの？」と返すと、相手は自分の意見が否定されたと感じてしまうかもしれません。

「でも」を使うことで起こりうる問題

相手のモチベーションを下げる：「でも」という言葉は、相手の努力やアイデアを否定的に捉えられてしまい、モチベーションを大きく下げてしまう可能性があります。
コミュニケーションの断絶：「でも」という言葉が繰り返されると、建設的な議論が難しくなり、コミュニケーションが断絶してしまう恐れがあります。
人間関係の悪化：相互理解が深まらないまま、否定的な言葉が積み重なると、人間関係が悪化し、信頼関係を築くことが難しくなります。

「でも」を避けることで得られるもの

「でも」という言葉の使用を控えることで、人間関係は大きく改善されます。

相手への共感：相手の意見を尊重し、共感することで、より良好な関係を築くことができます。
建設的な議論：相手の意見を否定するのではなく、建設的な議論を進めることができます。
信頼関係の構築：相互理解を深め、信頼関係を築くことができます。

「でも」の代わりに使える言葉

「～もいいですね。それに加えて、～」: 相手の意見を否定せず、自分の意見も付け加えたい場合に有効です。
「～という考え方も面白いです。ただ、～」: 相手の意見を尊重しつつ、別の視点から意見を述べたい場合に適しています。
「～という点については、もう少し詳しく教えていただけますか？」: 相手の意見について、より深く理解したいという姿勢を示すことができます。

「でも」という言葉の選び方一つで、人間関係は大きく変わります。

「でも」という言葉は、つい口癖のように使ってしまうかもしれませんが、意識して言葉を選ぶことで、人間関係は大きく改善されます。相手への共感、建設的な議論、信頼関係の構築など、言葉の選び方一つで得られるものはたくさんあります。ぜひ、今日から「でも」という言葉の使用を控え、より良い人間関係を築いていきましょう。

NGな4Dワード「だって」と言ってしまうあなたへ

「だって」という言葉は、つい口に出てしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、この言葉は実は、あなたの大切な人間関係を少しずつ壊している可能性があります。

なぜ「だって」は危険なのだろうか？

「だって」という言葉は、一見すると何気ない言葉のように思える。しかし、この言葉には、相手に対して責任転嫁しているように聞こえたり、言い訳や自分の意見を押し付けているように聞こえるニュアンスが含まれている。

責任転嫁：「だって〇〇さんがそう言ったから」のように、自分の行動の責任を相手に押し付けているように聞こえる。
言い訳：「だって忙しかったから」のように、自分の行動を正当化するための言い訳に聞こえる。
押し付け：「だって、そうでしょ！？」のように、自分の意見が正当だからこうしなさいと言わんばかりに聞こえる。
否定的な印象：上記のようなニュアンスから、相手に対して否定的な印象を与え、コミュニケーションを阻害してしまう可能性がある。

「だって」を使うことで起こりうる問題

「だって」という言葉を使うことで、以下のような問題が起こる可能性があります。

人間関係の悪化：相手に不信感や不満を与え、人間関係を悪化させる原因となります。
コミュニケーションの阻害:：相互理解を深めるための建設的な対話が難しくなり、コミュニケーションが滞りがちになります。
自分の評価の低下：責任転嫁や言い訳ばかりする人という印象を与え、周囲からの信頼を失う可能性があります。
相談しにくい人になる：個人のみの正当な思い込みが強く、意見が通りにくくなるため、相談しにくい人になる可能性があります。

「だって」を避けることで得られるもの

「だって」という言葉を使わないように意識することで、人間関係は大きく改善されます。

自分の責任を認める：自分の行動に対して責任を持つことが大切です。
相手の意見に耳を傾ける：相手の意見を尊重し、共感しようと努めましょう。
具体的な解決策を提案する：問題が発生した場合には、ただ言い訳をするのではなく、具体的な解決策を提案しましょう。
感謝の気持ちを伝える：相手の行動に感謝の気持ちを伝えることで、良好な人間関係を築くことができます。
自分の意見は認めてから：一度、相手の意見を受け入れてから、自分の意見を伝えると、スムーズに意見を聞いてもらえる可能性があります。

「だって」の代わりに使える言葉

「なぜなら、〜だからです。」：理由を説明する場合。
「正直なところ、〜と思っています。」：自分の気持ちを伝える場合。
「確かに〜という考え方もありますが、私は〜と考えています。」：反対意見を伝える場合。

「だって」の言葉の選び方一つで、人間関係は大きく変わります。

「だって」という言葉は、会話の中で自然に出てくるものです。完全に「だって」を使わないようにする必要はありません。しかし、相手に、より理解してもらうために、状況に合わせて言い換えをしてみることをおすすめします。

NGな4Dワード「どうせ」と言ってしまうあなたへ

「どうせ」という言葉は、ネガティブな発言にしか聞こえません。この言葉を頻繁に使うと、人はあなたから離れてしまい、大切な人間関係を少しずつ壊してしまう可能性があります。

なぜ「どうせ」は危険なのか？

「どうせ」という言葉は、一見すると何気ない言葉に思えます。しかし、この言葉には、相手に「やる気や期待がない」「否定的な態度」「やらなくてもいい」といった印象を与えてしまうという大きな力があります。

「どうせ」を使うことで起こりうる問題

相手のモチベーションを下げる：相手のやる気を削ぎ、努力することをあきらめてしまう原因になります。特に、目標に向かって頑張っている人に対して「どうせ」という言葉を使うことは、大きな裏切りとなり、信頼関係を損なう可能性があります。
否定的な雰囲気を作り出す：会話全体をネガティブな方向へ導き、周囲の人を暗い気持ちにさせてしまいます。
人間関係を遠ざける：相手との距離を遠ざけ、孤独感を生み出す原因になります。誰しもが認められたい、肯定されたいという気持ちを持っているものです。「どうせ」という言葉は、その気持ちを否定し、相手を傷つける可能性があります。